自分軸を形成するチャクラ

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ソーラープレクサスチャクラ

活性化したい時、

黄色を身につけたり

黄色い曼荼羅で

瞑想したりするといいです。

 

ちょっと自信がない時、

自分の軸が揺らいでると感じる時、

人の言いなりになって

本当にしたいことができない時、

本当の自分を表現できないでいる時、

嫌なことをされてみぞおちが痛む時、

などなど、

第3チャクラが閉じているサインです。

 

 

第3チャクラが活性化するためには

第一(赤)と第二(オレンジ)の

チャクラもしっかり安定して

いなければいけないので、

足腰を鍛え、腹筋も鍛え、

根野菜をたっぷり食べ、

良質の水をしっかりとります。

 

みんな繋がっているので、

ヨガから入っても食から入っても

結局全部同じ方角に向かっていきます。

 

Oneness – Wellness – We’ll ness

 

 

To take an action,

work on your solar plexus chakra.

As you take more actions,

you also we also nourish yellow chakra.

 

ちょっと自信がない、へこんでる、

と感じるような時には、

思い切って黄色のシャツやドレスを

来てみたり、黄色のネクタイやスカーフを

してみると、気分が変わります。

 

 

色には強烈なエネルギーがあります。

 


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