チャクラ アーカイブ - Page 2 of 6 - ニューヨーク直送 HSPライフコーチ

チャクラ

変容を支えるオレンジチャクラ

オレンジチャクラのアファメーション I am ready to receive.   水のエレメントを司るオレンジチャクラは、 身体中の水のバランスを整えるだけでなく、 自己変容・自己成長の源でもあります。   性の悦びや生殖機能・恋愛や人間関係を 支えるのもオレンジチャクラです。   心と体を最高の状態に持っていって 最高の自分として花開くためには このチャクラのバランスを整えて おくことがとても大切です。     ルートチャクラのエレメントは地(土)、 オレンジチャクラのエレメントは水です。   全ての命は水を必要とします。   私たちの体も大半が水です。 血液、体液、汗、涙、全てが水。 水は、氷、水、お湯、水蒸気、 雨、雪、と様々に姿を変えます。   雨の雫として地上に降った水は 山奥に小さな流れをつくり、 長い旅をして、様々な川に合流し、 湖や海に注ぎ込みます。   川の流れも海の波も、長い間に 大きな岩の形さえ変える力を持っています。   全てのものを変えていく力を持っています。   あなたは日々成長していますか? 大きな自己変革を迎える 準備ができていますか?   オレンジチャクラのアファメーション I am ready for transformation.   人気ブログランキングへ   七色の光の橋を使ってあなたの本当のミッションを発見しましょう。そのミッションや目標を実現するための Step …

変容を支えるオレンジチャクラRead More »

経済危機はルートチャクラの危機

ルートチャクラは基本的な生存能力を司り、 その上の6つのチャクラの基盤となる 大切なエネルギーセンターです。 赤のチャクラのバランスが取れていると 失敗を恐れずに物事に 立ち向かうことができます。   I stand up for myself.   赤のチャクラのバランスが崩れていると 経済的に安定したり潤うことができません。 借金が溜まったり、 ローンやクレジットカードの 返済が遅れていたりしている人は 赤のチャクラが閉じています。   浪費癖があったり、 ギャンブルがやめられない人は 赤のチャクラが開きっぱなしになっています。   争いになったり、嫌われたりするのが 怖くて自分の意見を言えない人は 赤のチャクラが閉じています。   すぐかっとなったり、周りに当たり散らす人や、 喧嘩っ早かったり、暴力を振るう人は 赤のチャクラが開きっぱなしになっています。   赤のチャクラが開きっぱなしになっている人は 赤のチャクラが閉じている人を見逃しません。   お互いを見つけるアンテナはとても よく研ぎ澄まされています。 家庭内でも恋愛関係でも、 職場でも、道端の通りすがりでも こういう人同志は必ずお互いを 見つけます。   エネルギーが引きよせ合うのです。 そこにいじめや暴力が生じます。   自分の意見をきちんと言えたり、 時間や場所・空間のけじめを つけることも赤のチャクラの領域です。   約束を守れない、約束の時間に遅れる、 なども赤のチャクラの乱れです。     ”なあなあ” にしてしまう人は 全ての領域で”なあなあ”になっていきます。 …

経済危機はルートチャクラの危機Read More »

自分軸を形成するチャクラ

ソーラープレクサスチャクラを 活性化したい時、 黄色を身につけたり 黄色い曼荼羅で 瞑想したりするといいです。   ちょっと自信がない時、 自分の軸が揺らいでると感じる時、 人の言いなりになって 本当にしたいことができない時、 本当の自分を表現できないでいる時、 嫌なことをされてみぞおちが痛む時、 などなど、 第3チャクラが閉じているサインです。     第3チャクラが活性化するためには 第一(赤)と第二(オレンジ)の チャクラもしっかり安定して いなければいけないので、 足腰を鍛え、腹筋も鍛え、 根野菜をたっぷり食べ、 良質の水をしっかりとります。   みんな繋がっているので、 ヨガから入っても食から入っても 結局全部同じ方角に向かっていきます。   Oneness – Wellness – We’ll ness     To take an action, work on your solar plexus chakra. As you take more actions, you also we also …

自分軸を形成するチャクラRead More »

プリバイオティクスでプロライフ

  お腹の調子、いかがですか?   日本人が食生活の欧米化に つれて、スイーツや加工食品と 引き換えに手放してしまった 昔から日本で愛された食材たち。   アメリカでは人気をよんでいます。   ごぼうもキクイモも、 腸内細菌を健やかにする プリバイオティクスになります。   プロバイオティクスは 消化器に宿る善玉細菌とよく いわれる無数のバクテリアたちの 共同体、コミュニティーです。   プロバイオティクスが、 大好きなプリバイオティクスは、 プロバイオティクスの 成長と増殖を助ける オリゴ糖などの多糖類と食物繊維。 ごぼうやキクイモには 豊富に含まれています。     その健康効果を知っている 人たちが好んで食するので、 アメリカのスーパーマーケットや ファーマーズマーケットでも 定番食材として売られています。   プリバイオティクスは プロバイオティクスが育つ 腸内フローラ(お花畑)の 土や肥料にあたります。   サプリでプロバイオティクスを 摂る人もいますが、どんなに プロバイオティクスだけ 摂っても、それが育つ環境を プリバイオティクスで整えて あげないと ”細菌のお花畑” 腸内フローラは、健やかに 色とりどりになりません。   プリバイオティクスは 善玉細菌だけ応援して、 悪玉細菌は増やさないのです。   お腹を壊して下痢が続いた後、 抗生物質を飲んだ後、 …

プリバイオティクスでプロライフRead More »

日本語にならない英語 Vulnerability

* 日本語にならない英語 Vulnerability 無理やり日本語にしようとすると傷つきやすいこと、とか 攻撃に弱いこと、などの定義が出てきます。   でもこれでは全然伝わらないのが Vulnerability     ヒーリングを考える私たちにとって Vulnerability は 日常よく使う言葉です。感覚でつかむしかありません。   本当の自分を包み隠さず、正直にさらすこと。 弱みもダークサイドも恥ずかしく思うことも さらけ出すことはとても勇気のいることです。   それは弱みではなく、その人の強さ、勇気を表すもの。   TED で Brené Brown の素晴らしいスピーチを聴いてください。   彼女は Shame を研究するうちに Vulnerability に行き着いたと言います。   Vulnerability が何か、見えてくるかもしれません。   Brené Brown puts it so beautifully.   Vulnerability is not weakness.   It is pure courage. Emotional risk, exposure, uncertainty. …

日本語にならない英語 VulnerabilityRead More »

Scroll to Top