チャクラ アーカイブ - Page 4 of 4 - ニューヨーク直送 HSPライフコーチ

チャクラ

夢を実現するチャクラワーク

氣(エネルギー)が身体中に程よく 巡っていると健やかな心身が保てます。   氣が滞ると魂、心、体のバランスが 不安定になって体に不調や疲れを感じたり、 集中できなかったり、自信がもてなかったり。   心がざわざわと落ち着かなかったり、 イライラする時も、なんとなく元気がない、 疲れがとれない、よく眠れない、思うようにいかない。 小さなことに過敏に反応してしまう時も、 チャクラを見直してみましょう。 チャクラはこのエネルギーの巡る通り道の 大切な節目のようなものです。   チャクラワークを通して、 自分を見つめ直してみませんか?   チャクラのバランスがあなたの夢の実現、 目標の設置やそれに向かっての行動を導きます。   チャクラワークにはいろいろな入り口が あります。というより、チャクラをしっかり 調整するには全ての面からしたいのですが、 全部いっぺんにはなかなか大変です。   *食生活を見直してみること、 *アロマや石・クリスタルの助けを借りること *色や音のエネルギーの波動を使うこと *ヨガや気功など肉体的・精神的な活動から *レイキや呼吸法、エナジーワークで整えること *アファメーションやビジュアリゼーション   チャクラは肉体に症状として出る病気や 痛みとも深く関わっています。 また生まれる前からの発達心理学にも 深く関わって、私たちの様々な行動に 現れます。 トラウマやこれまでに経験してきたことが チャクラのバランスに全て影響します。   チャクラは一度調整してバランスがとれたら それで終わりというものではありません。   毎日刻々と変わる環境と私たち自身の ボディ、マインド、スピリット。 大切に見つめて観察しながら 調整できる洞察力を身につけるのは 大切な自分に対する贈り物。       ブログランキングに参加しています。 応援してくださるとすごく嬉しいです。 今、何位? …

夢を実現するチャクラワーク Read More »

You body tells you what you want

ルートチャクラ:生きる力の源

* チャクラは、 心身のエネルギーが スムーズに滞りなく 流れるために必要な、 エネルギーの通り道の要所です。   エナジー(エネルギー)ポータル とも言われます。   足腰を強くすることは ルートチャクラを 安定させることに つながります。   赤い色で象徴される ルートチャクラは 基本的なサバイバルスキルや 経済力・生活力、 安全に かつたくましく 生命を維持しようとする 生活態度をつかさどります。   虹と同じ七色で 象徴される最も大切な 七つのチャクラの 一番下にあって、   その他のチャクラが きちんと働くためには このルートチャクラが、 まず、程よく開いて バランスをとれなければ いけません。   勇者のポーズ、 サイドアングルポーズは、 足腰を強くするだけでなく、   目的を定めて 実現しようとしている人にも 是非お勧めのポーズです。   腰痛や骨粗鬆症を予防する だけでなく、   スタミナを強化して、 強い意志・実行力・忍耐力も 育てます。 今何位? 人気ブログランキングへ      

初心者向けイーグルポーズ

  イーグルのポーズ 試してみられましたか?   結構、これチャレンジング、 と思われたみなさんのために、 初心者のための 練習の仕方をアップしました。   だれにでもできるヨガを ご紹介することを目指しています。   スタミナがついて、 呼吸器系もサポートします。   体も温まるので秋・冬に 続けたいポーズです。   今、何位? 人気ブログランキングへ

オレンジチャクラ

オレンジチャクラは 水の要素をつかさどる 大切なチャクラです。   血液、体液、消化器、 生殖器、汗、涙 命はすべて水によって 保たれています。   今日は瞑想しながら オレンジ色の光で 体を包んでみましょう。   I am ready to change. I am open to receive.     人気ブログランキングへ

足るを知る Take all you need と Take only you need

きのう、 ”take を使った文例” の中で書いた、   Take all you need.  と、   の比較について、読者の方から コメントをいただきました。   読んでいない方も いらっしゃるかもしれないので、 もう一度ここへのせますね。   Take all you need. と、言うと、   ”必要なだけいくらでも取ってください”   欲しいだけ取っていいですよ、 という大判振る舞いを   暗示しますが、 Take only you need. は、必要なだけ取ってください。     (余分には取らないでください) 無駄はしない、という 節約精神を暗示しています。   これについて、読者の方から、   ”他人には Take all you need.   自分には Take only you need. でいられたらいいなあ”   というコメントを いただきました。 …

足るを知る Take all you need と Take only you need Read More »

Scroll to Top