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人生を変える英語 アーカイブ - Page 2 of 12 - ニューヨーク直送 HSPライフコーチ

人生を変える英語

”SHY”はネガティブ?

I’m shy.    はむやみに使わないようにしましょう。   結構気楽にshyを使っている人が   多いようですが、英語ではあまり   ポジティブな印象を与えません。   日本語的に ”恥じらい” ”はずかしがり”   のような軽い気持ちで使っているのだと   思いますが、英語では結構ネガティブです。   shy は 恐れ fear ベースの言葉なのです。   こういうニュアンス、何語でも大切です。   Fear は、怖れ。英語では人を   身動きできない状態( stuck )に   してしまうもので、ネガティブな感情。   I’m stuck. というと、身動き取れないよ。   という意味です。  怖れが勝って、行動が   起こせなくなってしまう状態です。 内向的、外向的、を言いたいのなら、 Introvert と Extravert を使いましょう。 自分のことを言うときも I’m shy とは言わずに、  I’m introvert. と言うと、ネガ ティブで …

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インポスター症候群とHSP

インポスターシンドロームって 聞いたことありますか?   インポスター症候群と 言われることもあります。   Imposter Syndrome インポスターはそれだけとると 詐欺師、の意味。   でもここでいう症候群は 実際には様々な実力や才能が ある人が、何か成し遂げても 自分の努力の成果や功績として 見ることができずに、 自分の力を認識できないことです。   ”運が良かっただけです” ”上司の助けがあったから” 謙虚、謙遜が美徳とされてきた 日本文化でも陥りやすい罠では ないでしょうか?   アメリカでも実はこれに 悩む人が多いのです。   悩むと言っても悩んでいる本人は インポスター症候群としての 認識はできていません。     本人は自分には実力がない、 自分は大したことがない、 もっと言うと 自分は世間の目をごまかして いるだけで、実はいつか 実力のなさ、本当の自分が バレてしまうのではないか、 とまで怖れているのです。   ビジネスの世界でも、 学問や芸術の世界でもありうる インポスター症候群。   自分は十分でない。 “I’m not enough” お前は十分でない。 あなたはだめだ。   “You are not …

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Our belief system creates our reality

お金に関する思い込み

例えばお金に関する思い込み。 もし今経済的に困っていたら お金や経済状態に関わる出来事、 あなたが経験してきたことを 子供の頃から順に書き出して みてください。   近所や親戚、映画でみた人物まで 含めて、お金持ちだけど、 とっても嫌な人はいましたか?   欲張りで利己的で他の人には とても冷たかったり意地悪だった 人はいましたか?   食べ物やお金がなくなったら 大変といつも心配ばかりして なんでも溜め込む人がいましたか?   両親が倒産を経験したり、 誰かが盗みや詐欺にあったり、 お金にまつわる嫌な思い出が ありますか?   お金は悪いことと繋がるという 思い込みがありますか?   思い出せる限り全部書き出して みてください。   お金に関わることであなたの 現実をつくっている信じ込みは 見えないところに隠れています。 (恋愛も同じです。)   私たちの世代の人は、 戦争時代に食べ物に困った人や 世界大恐慌を経験した祖父母の 考え方に知らないうちに 深く影響されている人も まだたくさんいます。   すぐには思い出せないことも たくさんあります。   これらの信じ込みはだいたい グループになって(つるんで) あなたの潜在意識の深いところに 潜んでいます。なかなか手強い 大きな組織をつくっています。   それらをまとめて ビリーフシステムと言います。   ビリーフシステムを変える …

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Be Yourself

自分が一番心地よく花咲けるところを 見つければいいんだよ。と風がささやく。 I find the most nourishing soil for me to blossom, to be the best I can be. Some flowers like dry soil, others need more moisture. Some can blossom between the rocks. Each person has his or her own unique way to blossom. We are all so different. That makes life interesting. If you …

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Nonviolence: Ahimsa

Many of the Yoga practitioners believe in “Ahimsa”.   Ahimsa is a Sanskrit word that means “not to injure” or “compassion”.   It is one of the key philosophy that Ancient Indian religion holds. Ahimsa is often referred and translated as “nonviolence”.   Mahatma Gandhi was a great leader who brought independence for India without using violence. …

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anger

怒り Emotions

Today’s thought:   ”怒り” を司るのは赤のチャクラ。 生存本能を司るルートチャクラ。   怒りの底には”生き延びようと する力” というとてつもない エネルギーがある。   I am outraged. というのも私。 I am furious. というのも私。 I am not pleased.  というのも私。 I am uncomfortable. というのも I am not thrilled. も、 I am OK. も、 全部 私が選ぶ私の感情。     じゃあいっそ I am happy  の方がいいかな。    Smile!   頭に来た時、 ”アッタマきた〜” とか ”煮えくり返るよ” って思うと、 脳にストレスホルモンが ドーッと激増するのがわかる。   ”ちょっとねえ”とか、 ”あんまり嬉しくはなかったな” …

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