HSPと依存症

HSPと依存症

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鋭敏な神経と豊かな感受性のために

高ぶってしまいやすいHSPの神経は

丁寧に上手にケアしてあげる必要があります。

 

HSP依存症になりやすいと

短絡的に結びつける必要はありませんが

実際に依存・不眠・鬱に悩むHSPは

大勢います。

依存症・不眠症・うつは、

 

基本的な生存意欲・生存能力を司る

ルートチャクラのバランスの乱れです。

 

HSPは一般に、薬やアルコール・カフェイン・

砂糖などのの影響も強く受けやすい

ということを覚えていてください。

 

特に、こどもの頃、難しい環境で育った

HSPは、心のセルフケアを十分に

しておくに越したことはありません。

 

私たちの自然治癒力

自然に眠くなってぐっすり眠れる力。

眠れば体が回復して元気になる力。

心を穏やかに過ごせる力。

 

すべてもともと健康な人間に

ひとりひとり備わっているものです。

 

生命力という力です。命の本質です。

ヨガではプラナとも言います。

 

自分の感情は自分でコントロールできる

 

自分の健康は自分で守る

 

自分の心の状態は自分で守る

 

本来の私たちの命の力を思い出しましょう。

 

ヨガかな

ニューヨーク在住30年。HSP専門ウェルネス&ライフコーチ。中から美しく、健康に。自然治癒力が最大限に働けるような生き方・ライフスタイルをめざします。植物中心の丸ごとの食材を食べて、ヨガ・運動・深呼吸・タッピング・レイキも取り入れて自然治癒力を活性化。マインド&ボディを全面的にサポートします。最高バージョンの自分を生きたいあなたのトランスフォーメーションをチャクラを通してお手伝いします。ヨガインストラクター。
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