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Nonviolence: Ahimsa

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Many of the Yoga practitioners

believe in “Ahimsa”.

 

Ahimsa is a Sanskrit word

that means “not to injure”

or “compassion”.

 

It is one of the key philosophy

that Ancient Indian religion holds.

Ahimsa is often referred and

translated as “nonviolence”.

 

Mahatma Gandhi was a great leader

who brought independence for India

without using violence.

 

Ahimsa, of course, means that

we don’t hit, kick, kill, etc.

Yet that is not all.

 

In actuality, it means so much more.

 

Ahimsa means to love other living beings

and live in harmony with each other.

 

We co-create peaceful environment

for all humans and other creatures.

 

Ahimsa also means that we treat

ourselves with love and respect.

Unless we truly learn to love and

respect ourselves, we cannot love

and respect others.

 

When we are too critical of others,

we are critical of ourselves.

We must accept ourselves as we are.

 

When we are demanding too much

of others, we are also demanding

too much of ourselves.  We become

too strict, too busy, and workaholic

sometimes.

 

When we don’t truly believe

we deserve the best,

we don’t really believe

others deserve the best.

 

Taking a good care of yourself is

a seed of Ahimsa.

 

 

Everything starts from compassion.

 

We are one with the Universe.

 

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