ニューヨーク直送 HSPライフコーチ - Page 60 of 61 - HSPライフスタイル:セルフケア&セルフラブ

Facebookが WhatsApp Inc. を190億ドルで買収

私たちは今、とてつもない変化の中に生きている。   今日、2014年2月19日(米時間)、Facebook が    LINEの競合会社であるチャットアプリサービス会社、 WhatsApp Inc. を190億ドルで買収すると発表した。   “What’s Up?” はカジュアルな挨拶に使われる ”どう?”,”何してる?” といった意味の言葉で、 アプリケーションを縮めて言うアップ(App・アプリ) とUp をかけた気の利いた駄洒落風の会社名。   カリフォルニア州サンタクララで 2009年に創設された。   全世界の月間アクティブユーザー数は、 2013年4月に2億人、同年8月には3億人、 同年12月に4億人から、現在4億5千万人と 急成長した。70%が毎日使用しており、 一日に百万人の新規参入利用者がいるという。   しかもこれが全部フリー戦略。   広告費を全く使わずに顧客の圧倒的な支持と 口コミだけでこの爆発的な拡大増殖を遂げた。   使用料も初年は無料、2年目からは年間 99セント(およそ99円)という破格の サーピスでダウンタイムは0.1%以下。 ロイヤルティの高い顧客と非常に緊密な 関係を築いているのも頷ける。   高くなり続ける通信料にうんざりしていた 使用者に熱狂的に受け入れられバイラル メディアとして成長した。   WhatsApp Inc. は、2009年に元Yahoo!社員 だったブライアン・アクトン(Brian Acton)と ジャン・コウム(Jan Koum)が設立した。 ジャンは子供時代のほとんどをウクライナで育ち、 ブライアンも旧ロシアで幼少時代を送った。   二人の子供時代の経験が、政府に支配されること なく、個人の自由なコミュニケーションを守る、   そして、安価で確実な、国境を超えたグローバルな …

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中からキレイに:ココナッツオイル

ココナッツオイル 50の効能と用途    ココナッツオイルはこの数年、美と健康、若返りの 強い味方として、アメリカでも人気があがる一方です。   しばらく前までは飽和脂肪酸の仲間に一緒にされて、 心臓病の元だとか、悪者扱いされていたのですね。   けれども、ココナッツオイルやその他のココナッツ食品を 沢山食する地域では心臓病はほとんどなく、人々は極めて 健康というリサーチ結果が出ています。 (American Journal of Clinical Nutrition)   ココナッツオイルはまた、”太らないオイル” ”痩せるオイル” としても愛用されています。   飽和脂肪酸の中には長鎖脂肪酸(悪玉)と中鎖脂肪酸(善玉) があって、ココナッツオイルは中鎖脂肪酸に分離されます。 中鎖脂肪酸は体内での吸収が早くすぐに肝臓に運ばれて エネルギーになります。長鎖脂肪酸は吸収されてから 血流に乗って脂肪組織、筋肉や肝臓に運ばれて、 必要なときに使えるように蓄積・貯蔵されます。 しかも中鎖脂肪酸は体内の脂肪を燃やす助けまで するので、最近は体重を減らしたい人たちの間でも 人気です。   そればかりか、ココナッツオイルは抗真菌、抗酸化、 抗ウィルス、抗バクテリア、抗寄生虫、と、嫌な物は どんどんやっつけてくれる、魔法のようなオイルです。 免疫性を高めて、体の中も皮膚も守ってくれます。   ”ニキビに、油?”と驚かれるかも知れませんが、 ニキビに直接つけます。ココナッツオイルは ニキビや吹き出物の原因になる悪いバクテリアを やっつけてくれるので、お肌のトラブルの 治療にも強い味方。   同時にココナッツオイルは便秘解消にもいいので、 お腹をきれいに保ち、ニキビや吹き出物の原因を 中から外から断ってくれます。   紅茶にひとさじ入れるの美味しくて健康。 ココナッツオイルにはクーリング作用があるので、 夏場はココナッツオイル、冬場はごま油と 使い分けするといいです。   また、紫外線を防ぐので、夏場は子供の皮膚にも安全な、 サンスクリーンとして重宝されています。   わたしも去年の夏はサンスクリーンを一切使わず、 ココナッツオイルにキャロットシードの精油を …

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片思いの見分け方 ツイッター

ツイッター凍結にならないために、 便利な無料ツールと 知っておくといいポイントをご紹介します。   iTune ストアで無料ダウンロードできる このツール、”フォローチェック” わたしは重宝しています。   このツールでは、”あなたが片思いされている” ”あなたが片思いしている” 人たちをまとめて 見ることができます。   片思いしている人たちは あなただけがフォローしてる人。   最近フォローしたばかりならば、 すぐにフォローしてくれる可能性は 十分あります。   片思いしている人の中でも、 フォローし返してくれそうな 人は残して、活動していない人、 最近のツイートがない人、 ネガティブなエネルギーを発している人、 はサクサク削除していきましょう。   凍結の可能性をさけるためには、一度に たくさんのフォロー、アンフォローを しないようにしましょう。   ツイッターはフォロー数が2001になると、 自由にフォローできなくなります。   フォロワーはいくらでも増えていいので、 フォロー1とかでも、フォロワー数千、 数万というのは可能です。   これは著名人の場合によく起こります。 孫正義さんを見れば、2百万以上のフォロワーと   90人未満のフォローとなっています。   特に著名な方でなければ、フォロー数とフォロワー数の バランスをとりながら、徐々に育てていくのが理想です。 ツイート数が少なくて、フォローもフォロワーも 少ない場合は、始めたばかりでむこうもすぐに フォローしてくれる可能性が十分あります。   そういう方は受け取るツイートが少ないので 確実にあなたのツイートを読んでくれる 可能性も高くなります。   フォロー数が2000に達したときに必ず 本当に繋がりたい人のために …

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ダイエット中にも良質の油

たとえダイエット中でも少なくとも1日に 大さじ2杯くらいの質のいい油を上手に摂りましょう。 冬の乾燥肌からも、便秘からも、あなたをまもってくれる 強い味方です。   ごま油、オリーブ油、グレープシードオイルなどには、 悪玉コレステロールを下げる効果もあります。   グレープシードオイルはその名の通り、 ぶどうの種から採れる油です。 ワインがつくられる課程でこの種から油を取るので、 ワインの生産国、イタリア、スペイン、フランス、 チリなどでよくつくられます。 あのちっちゃなぶどうの種からとれる、 ありがたい、体にいい油です。   善玉コレステロールを上げて、悪玉コレステロールを 下げる、という賢い油です。こういう自然の恵みは 体にとって、何よりの味方。 サプルメントとしてカプセルでも売られています。   リノール酸が70%と高いので、 どんな物でもそうですが、 古くなると体によくありません。 ビタミンEが豊富に含まれるため、 酸化しにくい油ではあります。   グレープシードオイルは、 オリーブ油にその名を由来する、 オレイン酸も約16%含んでいます。 オレイン酸も酸化しにくい油です。   グレープシードオイルに含まれるビタミンEは オリーブ油の約2倍。 舌ざわり、食感がさらっとして、味には ほとんど癖がないので、 どんなお料理にも使いやすい強い味方です。   また、スモークポイントが高く、 216度まで煙が出ません。 加熱調理しても良い上に、油ハネも少ないので、 揚げ物や炒め物にも使えます。   オリーブオイルはドレッシングなど そのまま生で食べるときに、 グレープシードオイルを加熱調理にと、 うまく使い分けるといいです。   最近は人気と需要があがっているためか、 値段も下がってきているようです。 アメリカにお住まいの方は、ホールフーズや 健康食品店の油コーナーに行くと、 ごま油、グレープシードオイル、 アボカドオイル、アーモンドオイル、と 豊富なセレクションの体にいい油が並んでいます。 …

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Why not?

そんなことできるわけないじゃない? とか、 むりむり、やめといたほうがいいよ。 とか、 あなたの 夢や希望を頭から否定されたことがありますか?   その時、 やっぱりそう思う?  と、あっさり同意してしまいますか? その場で同意しなくても、 その後少しずつ夢を諦めてしまいますか? 否定されたことを潜在意識に埋め込んでしまいますか?   そういうときに一言 軽く (でも強い意志をもって)言えるのがこれ。 “Why not?”   口に出して言わなかったときでも、心の中で”Why not?”   また、自分自身のいい考えや夢を自分で否定しまうことも 多いですね。 ああ、あんな所に住みたいな~ でも私には無理だね。とか。   その時すぐに “Why not?”   え? そうかな?  どうして駄目なの?  本当に無理かな? と、否定的な考えを否定して、 肯定に、ひっくり返すのです。 前向きな考えにもっていく素敵な言葉です。

英語でアファメーション

* I welcome change. I create my dream job.   英語は行動を引き起こす言語です。 主語が文頭に来て、その後すぐ動詞。 ”誰が” ”何をする” がとても明確です。 英語は曖昧な事を残しにくい言語です。   日本語は柔らかく優しい言語です。 ”行間を読む”ことも必要です。 主語を省く事も多いし、動詞が文章の後の方にきます。 文章の構造上、”行動”が後回しにされる言語です。   日本からアメリカへ来て、英語環境の中で 暮らしている人の中には “もう一人の自分”を発見した、 という経験を語る人が結構います。   日本語を話すときと英語を話す時、 ”まるで別人” のように、 行動の変化が起きる事もあります。   英語で話したり、考えたり、 夢を見たりするようになると、 もう一人の自分を発見する助けになります。   今までの自分とは違う新しい考え方、 行動パターンを生み出すのに、 英語でアファメーション、是非やってみて下さい。   I love the way I am changing.   Today is a new day. I am a …

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アヒムサ(非暴力)ということ

    アヒムサということ (アヒムサは インドの古代の言語、 サンスクリットです。)   ヨガの考え方の中に アヒムサというのがあります。   一般には “非暴力” と 訳されていることが 多いのですが ただ、暴力を振るわない、 と日本語で考えると、本来の 意味よりもずっと狭い 定義になってしまいます。   アヒムサには、 “肉体的に暴力をふるわない” つまり殴らない、 たたかない、 蹴飛ばさない、 といった ”暴力”を使わない、と いうだけでなく、 もっとずっと 広い意味があります。   アヒムサは、 他の人だけでなく 生きとし生けるもの そして環境や 自分にも深い愛情を もって優しく接することを 意味します。   本当にアヒムサを 生き方の中心に据えようと すると、生き方が 変わってきます。   日頃使う言葉や 考え方も変わってきます。   私たちの多くは、 他の人には 厳しい言葉や視線を 向けなくても、 一方で自分に対して 優しくない態度、 行いをよくしています。   …

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片思いの見分け方

片思いの見分け方 ツイッター凍結にならないために、便利な無料ツール と知っておくといいポイントをご紹介します。   iTune ストアで無料ダウンロードできるこのツール、 ”フォローチェック”、私は重宝しています。   このツールでは、”あなたが片思いされている” ”あなたが片思いしている” 人たちをまとめて 見ることができます。片思いしている人たちは あなただけがフォローしてる人、最近フォローした ばかりなら、すぐにフォローしてくれる可能性は 十分あります。   ただ、凍結の可能性をさけるために、一度に たくさんのフォロー、アンフォローをしないように しましょう。   ツイッターはフォロー数が2001になると、自由に フォローできなくなります。フォロワーはいくらでも 増えていいので、フォロー1とかでも、フォロワー数千、 数万というのは可能です。これは著名人の場合によく 起こります。孫正義さん見れば、2百万以上のフォロワーと 90人未満のフォローとなっています。   特に著名な方でなければ、フォロー数とフォロワー数の バランスをとりながら、徐々に育てていくのが理想です。   片思いしている人の中でも、友達やフォローし返してくれそうな 人は残して、活動していない人、最近のツイートがない人、 ネガティブなエネルギーを発している人、はどんどん削除して いきましょう。   ツイート数が少なくて、フォローもフォロワーも少ない場合 は、始めたばかりでむこうもすぐにフォローしてくれる 可能性が十分あります。そういう方は受け取るツイートが 少ないので確実にあなたのツイートを読んでくれる可能性も 高くなります。   フォロー数が2000に達したときに必ずもっと繋がりたい人 のためにスペースをつくりたくなります。 フォロー数が2001以上になると、どういう制限がつくか というと、フォロワー数の110%までしかフォローできません。 ですから最初のうち積極的にフォローをしても、ある程度 フォロワー数が集まってきたらフォローの10%減 くらいは常にフォロワーを確保しておきたいものです。

片思いの見分け方

片思いの見分け方 ツイッター凍結にならないために、便利な無料ツール と知っておくといいポイントをご紹介します。   iTune ストアで無料ダウンロードできるこのツール、 ”フォローチェック”、私は重宝しています。   このツールでは、”あなたが片思いされている” ”あなたが片思いしている” 人たちをまとめて 見ることができます。片思いしている人たちは あなただけがフォローしてる人、最近フォローした ばかりなら、すぐにフォローしてくれる可能性は 十分あります。   ただ、凍結の可能性をさけるために、一度に たくさんのフォロー、アンフォローをしないように しましょう。   ツイッターはフォロー数が2001になると、自由に フォローできなくなります。フォロワーはいくらでも 増えていいので、フォロー1とかでも、フォロワー数千、 数万というのは可能です。これは著名人の場合によく 起こります。孫正義さん見れば、2百万以上のフォロワーと 90人未満のフォローとなっています。   特に著名な方でなければ、フォロー数とフォロワー数の バランスをとりながら、徐々に育てていくのが理想です。   片思いしている人の中でも、友達やフォローし返してくれそうな 人は残して、活動していない人、最近のツイートがない人、 ネガティブなエネルギーを発している人、はどんどん削除して いきましょう。   ツイート数が少なくて、フォローもフォロワーも少ない場合 は、始めたばかりでむこうもすぐにフォローしてくれる 可能性が十分あります。そういう方は受け取るツイートが 少ないので確実にあなたのツイートを読んでくれる可能性も 高くなります。   フォロー数が2000に達したときに必ずもっと繋がりたい人 のためにスペースをつくりたくなります。 フォロー数が2001以上になると、どういう制限がつくか というと、フォロワー数の110%までしかフォローできません。 ですから最初のうち積極的にフォローをしても、ある程度 フォロワー数が集まってきたらフォローの10%減 くらいは常にフォロワーを確保しておきたいものです。

Facebook が復活した件

フェースブックが復活した件   偽装アカウントでは? と疑われて、一昨日の夜止められた フェースブックアカウントを今朝再開していただけました。 その間必死でカスタマーサービスの対応してもらえそうな 所にパスポートのコピーをメールして、身元の確認を してもらうように必死に努力しました。   インターネット上では2〜3週間かかる、という記述も あったので心配しましたが、一日半で回復できたのは 感謝、感謝です。励ましてくださったお友達、みなさん 本当にありがとうございました。   クローズドソーシャルネットワークの凄さを体感しました。 一旦ドアの外に出てしまうと、入れて〜、とドアをたたいても、 簡単には入れない。みんながその大きなコミュニティの中で 楽しそうにやり取りしてることも体感で十分知っています。   一刻一刻有益な情報があふれるほどに流れていることも 知っています。なるほど、だからFBは依存症を生むほど、 やりだしたら止まらないのですね。 今更ながら、よくできています。   親切に迅速に対応してくれたFBのスタッッフの方、 ありがとうございました。   お顔も知らないあなたに愛を送ります。

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